Ernährung und Ernährung in der Schwangerschaft: Personalisierte Ernährung für Wohlbefinden und innere Balance
Unser Ernährungs- und Diätetikdienst ist auf die Zeit spezialisiert, die mit dem Kinderwunsch beginnt und sich über Schwangerschaft und Wochenbett erstreckt. Darüber hinaus umfasst er auch die Ernährung in den ersten zwei Lebensjahren des Babys – einschließlich Unterstützung beim Stillen, Beratung von Familien, die Muttermilchersatz verwenden, und Einführung der Beikost.
Wusstest du, dass die Ernährung in den ersten 1.000 Lebenstagen die wichtigste Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten im gesamten Leben spielt?
Eine ausgewogene Ernährung vor und während der Schwangerschaft kann helfen, Fehlbildungen, DNA-Schäden beim Fötus, Frühgeburten und andere Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes oder Bluthochdruckstörungen zu verhindern. Ebenso können wir durch die Ernährung des Babys von der Geburt bis zum zweiten Lebensjahr Infektionskrankheiten, Allergien, Essstörungen und sogar die Entwicklung chronischer Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Diabetes im Erwachsenenalter vorbeugen.
Die gesamte perinatale Phase bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Gehirnentwicklung durch eine an jede Lebensphase angepasste Ernährung zu fördern, und es wurde gezeigt, dass sie den IQ von Kindern kurz- und langfristig beeinflusst.
Die präkonzeptionelle Phase und die Schwangerschaft erfordern spezifische Ernährungsanpassungen sowie die Supplementierung bestimmter Nährstoffe. Ebenso erfordert die Einführung der Beikost die Einhaltung bestimmter Richtlinien, um gefährliche Lebensmittel für Babys zu vermeiden und gleichzeitig eine maximale Ernährungsvielfalt zu fördern – in einer Phase, in der Babys besonders offen für neue Geschmacksrichtungen sind.
In unserem Ernährungs- und Diätetikdienst bewerten wir deinen sozialen und persönlichen Kontext, berücksichtigen deine Vorlieben und die Herausforderungen des Alltags. Wir arbeiten mit dir zusammen, damit du selbst die Kontrolle über deinen Weg übernimmst.