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Kurse für Frauen

Yoga für Frauen

Von unserer Hebamme, die eine zertifizierte Yogalehrerin ist, geleitet, ist dieser wöchentliche Kurs für alle Frauen gedacht, die in einer angenehmen und ruhigen Umgebung Yoga machen möchten.
Es ist eine großartige Methode, um gesund zu bleiben und die körperliche Flexibilität und Kraft zu erhalten. Wegen der verschiedenen angewandten Meditationstechniken, ist es gleichzeitig ein sehr entspannender Kurs.
Bitte mitbringen:  Sport-Handtuch
Dauer:  60 Minuten

Pilates für Frauen

Von unserer erfahrenen Pilates-Trainerin geleitet, ist dieser wöchentliche Kurs für alle Frauen gedacht, die ihren Körper auf gesunde Art kräftigen wollen!
Im Pilates bearbeitet man die tiefe Muskulatur, verbessert seine Körperhaltung und man fühlt sich auch noch so gut danach!
Es lohnt sich, es einnmal auszuprobieren.
Bitte mitbringen:  Sport-Handtuch
Dauer:  60 Minuten

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Mob. +34 616 596 092
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